Setelah menikmati hidangan utama seperti gulai, rendang atau makanan berlemak lainnya, ada baiknya jika Anda menutup rangkaian hidangan dengan dessert yang manis dan segar. Selain mudah dibuat di rumah, lima makanan penutup ini juga bisa menjadi sumber serat karena terbuat dari buah-buahan dan ada juga yang yang rendah glukosa. Tentu saja menu dessert ini dapat Anda jadikan sebagai ide untuk berbuka puasa nanti.poko2.jpgFoto: dok. https://unsplash.com/

 1/5 Frozen Banana Bites

carotla.jpegFoto: dok. https://www.freutcake.com/

Bagi Anda yang menginginkan sesuatu yang ringan dan mudah untuk dibuat di rumah, Frozen Banana Bites dapat menjadi pilihan yang tepat. Cukup kupas beberapa buah pisang lalu potong secara serong. Di saat bersamaan, panaskan coklat diatas api kecil hingga meleleh, lalu celupkan pisang yang sudah terpotong ke dalam coklat. Setelah itu, letakkan pisang di atas nampan yang lebar dan masukkan ke dalam kulkas. Bahan lain yang dapat digunakan untuk resep ini adalah berbagai macam buah seperti stroberi, apel dan pear. Frozen Banana Bites siap untuk Anda nikmati saat berbuka puasa.

2/5 Fresh Fruit Popsicle

Fresh-Fruit-Popsicles.960-715x358.jpgFoto: dok. https://www thewoot.com
Setelah beraktivitas, pastinya Anda menginginkan sesuatu yang segar untuk menemani buka puasa Anda. Tidak ada yang dapat mengalahkan segarnya perpaduan es buah potong, Fresh Fruit Popsicle. Untuk membuatnya, kamu cukup menyediakan berbagai macam buah seperti manga, stroberi, kiwi, jeruk ataupun semangka. Potong buah-buahan sesuai seleramu dan letakan di dalam cetakan es. Lalu, isi cetakan dengan jus buah sesuai seleramu. Setelah selesai, masukan cetakan ke dalam freezer dan diamkan selama dua hingga tiga jam. Finally, Fresh Fruit Popsicle dapat Anda nikmati bersama saat berbuka puasa. 

3/5 Nutella Fudge Protein Bars

nute.pngFoto: dok. https://www.freutcake.com/
Jika Anda menginginkan hidangan penutup yang sedikit lebih manis, Nutella Fudge Protein Bars, bisa menjadi pilihan yang tepat. Untuk membuatnya, kamu hanya butuh beberapa bahan seperti mentega hazelnut, susu almond vanilla, coklat bubuk dan bubuk protein. Dalam mixer bowl, tuang semua bahan dan aduk perlahan sampai tercampur merata. Di atas nampan yang telah dilapisi kertas roti, letakkan campuran dan ratakan dengan tangan atau rolling pin dan oleskan Nutella di atas permukaannya. Lalu, dinginkan setidaknya selama satu jam. Potong protein bars membentuk persegi sebelum disajikan di meja makan sebagai menu untuk berbuka puasa.

4/5 Salad Buah

naveed-pervaiz-IlnF2g_3tpY-unsplash.jpg

Foto: dok. https://unsplash.com/

Salad buah merupakan salah satu hidangan penutup yang tepat sehabis menikmati makanan utama yang berat. Selain baik untuk kesehatan, salad buah dapat menjadi dessert favorite bagi Anda yang ingin menikmati menu saat berbuka puasa. Untuk membuatnya, anda hanya memerlukan berbagai buah-buahan seperti melon, semangka, nanas, apel, jeruk, dan anggur. Setelah semua buah di potong dadu, tambahkan yogurt dan sedikit madu sebagai sausnya. Untuk menambah kesegaran, anda juga bisa menambahkan es krim sorbet atau perasan jeruk nipis. 

5/5 Carrot Cake Oatmeal Cookies

carot89.pngFoto: dok.https://www.abeautifulplate.com/

Siapa bilang sayuran dan buah-buahan tidak dapat dijadikan sebagai santapan manis yang menggugah selera? Bahan gandum yang digunakan dalam resep ini dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan melancarkan pencernaan. Sementara, wortel yang kaya akan vitamin C ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan metabolisme. Untuk membuatnya, anda cukup mencampurkan gandum, cinnamon, dan wortel ke dalam hingga semua tercampur merata. Kemudian, bentuk adonan menjadi bentuk cookies, lalu masukkan ke dalam oven dan diamkan hingga satu jam. Finally, carrot cake oatmeal cookies siap disantap untuk berbuka puasa.